文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:零基础轻松学瑜伽
  • 责任者:曲影著
  • 出版社中国纺织出版社
  • 出版年:2012
  • ISBN:978-7-5064-8094-9
  • 定价:29.90 (含光盘)
  • 载体形态项:132页 23cm
  • 个人责任者:曲影著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:以瑜伽的理论开篇, 文字浅显易懂, 简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等, 让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽教研组精心编排, 从初级开始循序进升到高数, 并针对瘦身、美容养颜不同的功效精选瑜伽体式, 能满足不同人群的需求。
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