文献类型:专著 浏览次数:12
  • 题名:余生很长 何必慌张
  • 责任者:宋犀堃主编
  • 出版社百花洲文艺出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5500-3122-7
  • 定价:29.80
  • 载体形态项:246页 21cm
  • 个人责任者:宋犀堃主编
  • 学科主题:心理压力
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书是一本忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册,根据一个个经典的案例和小故事,运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认知,由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系;让你突破焦虑迷雾,消解生活压力,保持身心平衡,达到精神愉悦。
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