文献类型:专著 浏览次数:19
  • 题名:民间养生功集锦
  • 责任者:程克锦主编
  • 出版社辽宁科学技术出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5381-9233-9
  • 定价:29.80 (含光盘)
  • 载体形态项:122页 23cm
  • 个人责任者:程克锦主编
  • 学科主题:武术
  • 中图法分类号:G852 R212
  • 提要文摘附注:本书包括虚领顶劲神贯顶功、丹田内转回春功、淋巴排毒按摩拍打功在内的八式回春功功法, 在国内外均为首次公布, 其中有些功法的练习诀窍更属于内功养生界几百年来的不传之秘, 不仅是内功修炼者梦寐以求的, 也有着极高的养生价值。回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生功法, 因1860英法联军攻进北京城而在大动乱中辗转流人民间。这是一种强调在意念主导下进行自我身心锻炼的功法。通过练习回春功可以调整精神情绪活动, 引出松弛反应, 中断潜在性破坏作用, 纠正机体某些机能异常的现象, 从而起到防治疾病和强健身体的作用。
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