文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:从迷茫到清晰.认识你自己
  • 责任者:林紫著
  • 出版社广东旅游出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5570-2064-4
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:180页 21cm
  • 个人责任者:林紫著
  • 学科主题:自我完善化
  • 中图法分类号:C912.1
  • 提要文摘附注:我们常常越努力越焦虑, 且陷入“努力-焦虑-无意义感-逼自己更努力-更焦虑”的旋涡式恶性循环中, 因为我们习惯性地向外探索和追逐, 而忘了一个最简单的道理--学会与自己好好在一起, 才能让内心获得真正安宁及不再焦虑。林紫老师将自己20多年来积累的心理咨询案例、思想和方法, 以及独特的人生智慧, 凝聚成“我们内心的焦虑”系列书籍。
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