文献类型:专著 浏览次数:12
  • 题名:健身冠军的瘦身塑形课
  • 责任者:白太郎主编
  • 出版社黑龙江科学技术出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5388-9419-6
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:198页 24cm
  • 个人责任者:白太郎主编
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161.1
  • 提要文摘附注:参加健身比赛之前, 选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤, 健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢? 本书中, 健身冠军亲身讲述自己的健身之路, 以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧, 具体实施的方法和计划, 内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等。
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