文献类型:专著 浏览次数:9
  • 题名:瑜伽经典体位法全书
  • 责任者:矫林江著
  • 出版社江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5537-9985-8
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:237页, [2] 页图版 23cm
  • 个人责任者:矫林江著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书是一本普及版的瑜伽百科全书, 拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效, 从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式, 还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排, 再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示, 给你带来最全面、最细致的身体呵护。
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