文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:阴瑜伽.2.经络瑜伽
  • 责任者:于伽著
  • 出版社中国水利水电出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5170-8349-8
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:178页 23cm
  • 个人责任者:于伽著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:这是一本经络瑜伽指导书, 是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式, 并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤, 总结了这一体式对于身体的益处, 并指出了练习时需要注意的地方。本书语言简单易懂, 可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式, 是很好的运动健身指导图书。图片和版式简洁美观, 也能带给读者很好的阅读体验。
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