文献类型:专著 浏览次数:15
  • 题名:居家太极拳
  • 责任者:张越著
  • 出版社山东画报出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5474-3418-5
  • 定价:20.00
  • 载体形态项:97页 21cm
  • 个人责任者:张越著
  • 学科主题:太极拳
  • 中图法分类号:G852.11
  • 提要文摘附注:本书所介绍的居家太极拳, 包括“舒筋练习”与“行气太极”两部分。它是在中国传统武术健身理论的基础上, 根据现代人的工作和生活特点整理出的一套运动与理疗相结合的自我健身的方法。该方法通过对人体经络、气血循行规律进行分析与阐述, 使民众可以快速掌握基本的健身知识和原理, 也便于在家进行自学和练习。
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