文献类型:专著 浏览次数:15
  • 题名:心理学与抗压力
  • 责任者:张璐编著
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5180-7210-1
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:184页 21cm
  • 个人责任者:张璐,编著
  • 学科主题:心理压力
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:每个人都会遇到压力, 但不同的人, 对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延, 然后焦虑, 无形之中增加了更大的压力; 有的人面对压力, 总能积极应对, 将压力转化为动力, 并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力, 以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的, 而是长期坚持的结果, 需要我们在日常生活中有意识地逐步训练, 将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
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