文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:克服完美主义.认知行为自助手册
  • 责任者:(英) 罗兹·沙夫曼, 莎拉·伊根, 特蕾西·韦德著
  • 出版社上海社会科学院出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5520-2208-7
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:254页 21cm
  • 个人责任者:沙夫曼著、伊根著、韦德著、徐正威译
  • 学科主题:人格心理学
  • 中图法分类号:B848-49
  • 提要文摘附注:本书是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国资深临床心理学家和认知行为治疗师, 本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术, 而在于帮助读者根据自身特点, 打造一个个性化的、系统性的改变计划, 并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题, 给予对应的支持和指导。
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