文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:养好肠道 年轻20岁.身体健康, 肠道是基础
  • 责任者:编著张晔, 石玉玲
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5180-7891-2
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:192页 24cm
  • 个人责任者:张晔编著、石玉玲编著
  • 学科主题:调节(生理)
  • 中图法分类号:R574
  • 提要文摘附注:肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官, 而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康, 关系着人体的整体健康状况, 影响人的情绪。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”, 然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识, 养好肠道的饮食方法、运动方法, 观察大便的意义, 常见肠道疾病的对症调养, 以及针对不同人群的养好肠道的方法, 内容全面、科学, 图文并茂, 非常适合关注健康者阅读。
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