文献类型:专著 浏览次数:10
  • 题名:养好气血 年轻20岁
  • 责任者:杨力主编
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5180-9127-0
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:192页 24cm
  • 个人责任者:杨力主编
  • 学科主题:补气(中医)
  • 中图法分类号:R243 R212
  • 提要文摘附注:本书融合杨力教授40余年养生经验, 内容涉及调养气血的多种妙方: 中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义, 然后分9章分别介绍了养气血, 气血足气色就好; 脾胃是气血的“工厂”, 气血充足全靠它; 舒肝养血, 颜值高、心情好、生病少; 气血不足, 常见病就会找上门; 女性四大生理周期的气血调理方案; 补气血明星食物; 养气血药食同源的中药; 人体自带的养气血穴位; 养气血小动作等。
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