文献类型:专著 浏览次数:17
  • 题名:韧性思维.培养逆商、低谷反弹、持续成长
  • 责任者:(英) 乔·欧文著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-115-56022-3
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:290页 21cm
  • 个人责任者:欧文著、何蓉译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:基于最新的研究成果和来自世界各地的案例, 乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯, 培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯, 也会有极大的收获。《韧性思维: 培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了45种培养韧性思维的技巧和行为, 让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况, 又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维: 培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱, 以及如何发现并挑战你的定势思维, 进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。
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