文献类型:专著 浏览次数:18
  • 题名:跑步治愈
  • 责任者:张展晖著
  • 出版社东方出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5207-1634-5
  • 定价:69.80
  • 载体形态项:12, 299页 24cm
  • 个人责任者:张展晖著
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架, 以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据, 指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。本书将跑步作一种身心整合之道, 对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化, 进行了多方位的解释和梳理。作者还在书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科, 无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。读完你会发现你关于跑步速度、力量、时间、工具等等的认知都错了。拥抱科学的态度, 其实跑步是一件令人上瘾的事儿。
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