文献类型:专著 浏览次数:16
  • 题名:少食生活
  • 责任者:(日) 石黑成治著
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5742-0253-5
  • 定价:52.00
  • 载体形态项:203页 21cm
  • 个人责任者:石黑成治,著、安忆译
  • 学科主题:饮食营养学
  • 中图法分类号:R151.4
  • 提要文摘附注:本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题, 包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题, 从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识, 结合最新研究理论, 对少食生活进行了通俗易懂的说明, 主要包括少食生活与长寿的关系, 肝脏、肾脏与大肠排毒的作用, 如何减少饮食的时间和次数, 掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担, 保护肠道功能, 打造健康的身体。
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