文献类型:专著 浏览次数:9
  • 题名:学会有效生气.图解愤怒管理
  • 责任者:(日) 户田久实著
  • 出版社东方出版社
  • 出版年:2022.12
  • ISBN:978-7-5207-3040-2
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:166页 19cm
  • 个人责任者:户田久实著、日安藤俊介主编、刘文玲译
  • 学科主题:愤怒
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:你知道无效生气和有效生气的区别吗? 学会有效生气, 你就是一个高情商的人。有的人脾气不好, 遇事很容易生气 ; 也有的人不擅长生气, 总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢? 容易生气的人、不擅长生气的人, 都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应, 是因为我们没有很好地理解愤怒这种情绪。本书通过图解的方式, 简单易懂地帮助我们分析愤怒的原理, 并告诉我们如何才能做到不伤害别人、不被人讨厌地“有效生气”。
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