文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:篮球运动损伤的预防与康复训练
  • 责任者:主编人邮体育, 周敬滨
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024
  • ISBN:978-7-115-60239-8
  • 定价:89.80
  • 载体形态项:206页 24cm
  • 个人责任者:周敬滨主编
  • 学科主题:篮球运动
  • 中图法分类号:R873
  • 提要文摘附注:本书首先介绍了运动损伤基础知识, 帮助读者对运动损伤有更科学的认识; 接着介绍了篮球运动的特点、动作分析、易损伤部位和易发生的损伤, 帮助读者对篮球运动及易发损伤有更深入的理解; 然后对篮球易发损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细分析, 帮助读者清楚了解每一个可能发生在自己身上的损伤, 与此同时, 提供了康复训练动作讲解, 帮助读者提升力量、柔韧性和平衡性等身体素质; 最后讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。
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