文献类型:专著 浏览次数:13
  • 题名:人为什么会抑郁.低落、抑郁、自我攻击的心理原因
  • 责任者:(新西兰) 格温多琳·史密斯著
  • 出版社浙江大学出版社
  • 出版年:2024
  • ISBN:978-7-308-24543-2
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:262页 21cm
  • 个人责任者:史密斯著、吕红丽译
  • 学科主题:抑郁
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书中基于大量真实案例与多年积累的个案经验, 结合认知行为疗法, 来带领读者进行自我评估测试, 以确定自身的抑郁程度, 真正理解抑郁症患者的内心想法, 并帮助读者在选择治疗师、治疗方案等方面提供具体可感的建议。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词。世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症; 得了抑郁症并不是错, 它只是身体得了病, 一种可被治愈的病。日常的忧郁、焦虑和抑郁到底如何区分, 怎么判断我是不是生病了? 其实, 悲伤和抑郁的经历非常相似。你可能会失去食欲, 缺乏生活的乐趣, 孤僻, 缺乏精力。
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