文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:运动不受伤.全民健身科学运动与损伤防治指南
  • 责任者:周敬滨, 詹晖主编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2023
  • ISBN:978-7-115-60216-9
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:119页 24cm
  • 个人责任者:周敬滨主编、詹晖主编
  • 学科主题:全民健身
  • 中图法分类号:G812.4-62 R873-62
  • 提要文摘附注:本书由来自国家体育总局运动医学研究所和三级甲等医院的多位医生联合编写, 对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防及处理措施进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动, 均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动, 本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容, 深入浅出、系统全面, 将有效帮助读者掌握科学的大众健身方法, 从而提升日常生活和运动表现、远离损伤。
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