文献类型:专著 浏览次数:18
  • 题名:状态比能力更重要.108个状态调整法
  • 责任者:(日) 小林弘幸著
  • 出版社中译出版社
  • 出版年:2024.03
  • ISBN:978-7-5001-7427-1
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:277页 21cm
  • 个人责任者:小林弘幸,著、肖燕译
  • 学科主题:自律
  • 中图法分类号:C933.41
  • 提要文摘附注:本书基于调整自律神经的研究而提出: 每天一点小习惯的调整, 不断积累获得自律神经的极佳平衡状态, 最终调整身心, 帮助你充分发挥实力。作者作为日本研究自律神经的权威, 在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法, 将身心上的负担和压力层层分解、消除, 并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理调节等八个方面, 给出了切实可行、行之有效的108个建议。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态 定位

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码