文献类型:专著 浏览次数:30
  • 题名:吃出代谢力:burn fat, heal your metabolism, and live longer
  • 责任者:(美) 威廉·李著
  • 出版社湖南科学技术出版社
  • 出版年:2024
  • ISBN:978-7-5710-2887-9
  • 定价:78.00 (含附件)
  • 载体形态项:10, 404页 23cm
  • 个人责任者:李著、张修竹译
  • 学科主题:饮食营养学
  • 中图法分类号:R155.1 R161
  • 提要文摘附注:本书是一本运用先进医学理念, 通过优化饮食来管理体重、脂肪的健康科普书。世界领先的医生、科学家威廉·李博士用新书揭示了通过吃来健康减重的科学。李博士在书中介绍了令人惊讶和打破迷思的减重新科学, 揭示了健康的身体脂肪可以帮助你减肥; 你在60岁时的新陈代谢可以和你20岁时一样; 溜溜球式的节食可以对你的健康有益; 8小时禁食窗口可以和12小时禁食窗口一样有效; 只减去一点点体重就能对你的健康产生很大影响。
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