文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:普拉提解剖学:第2版
  • 责任者:(美) 瑞尔·艾萨考维兹, 卡伦·克利平格著
  • 出版社河南科学技术出版社
  • 出版年:2024
  • ISBN:978-7-5725-1717-4
  • 定价:96.00
  • 载体形态项:254页 26cm
  • 个人责任者:艾萨考维兹著、克利平格著、王会儒译、吴振巍译
  • 学科主题:健身运动
  • 中图法分类号:G804.4
  • 提要文摘附注:本书分为10章, 分别讲述了普拉提运动的六个原则、普拉提运动相关的解剖知识、垫上普拉提练习的肌肉运动分析、基础垫上练习、增加稳定性的腹肌练习、增加脊柱柔韧性的精细练习、改善脊柱功能的练习、增加核心功能的练习、增加背部功能的拉伸练习、普拉提练习的课程安排等。
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