文献类型:专著 浏览次数:20
  • 题名:睡眠正能量:睡眠好的人更容易成功
  • 责任者:(英) 理查德·怀斯曼著
  • 出版社湖南文艺出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-5404-7072-2
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:271页 21cm
  • 个人责任者:怀斯曼著、陈蕾译
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书致力于运用科学的手段, 通过睡眠深入了解我们的大脑, 唤醒我们的身体正能量, 帮助我们提升生活和工作质量, 最终收获幸福。本书将开启一段旅程, 带领大家深入了解睡眠和做梦的科学, 提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜, 是时候运用心理学的方法获得一夜安眠, 也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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