文献类型:专著 浏览次数:25
  • 题名:终结拖延症的49种方法
  • 责任者:海韵著
  • 出版社中国纺织出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5180-5442-8
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:192页 23cm
  • 个人责任者:海韵著
  • 学科主题:时间
  • 中图法分类号:C935-49
  • 提要文摘附注:拖延虽不是严格意义上的生理疾病, 但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响, 会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定, 同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞, 直接针对有拖延毛病的人群最容易出现的49种现象, 提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节, 都可实现独立阅读, 有所收获, 非常适合现代人的阅读习惯。
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