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■a高效放松■f(日) 桦泽紫苑著■g张铃, 张旭译■Agao xiao fang song |
| 210 |
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■a北京■c中译出版社■d2024.11 |
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■a292页■c图■d20cm |
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■a桦泽紫苑, 精神科医生, 作家。 1965年出生于日本札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学部。2004年开始在芝加+...... |
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■a本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效, 讲解了激活大脑的八种休闲方式, 以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐+...... |
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■a放松(体育)■Afang song(ti yu) |
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■a桦泽紫苑,■f1965-■4著■Ahua ze zi yuan |
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■a张铃■4译■Azhang ling |
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■a张旭■4译■Azhang xu |
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■aCN■b人天书店■c20250102 |
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