文献类型:专著 浏览次数:10
  • 题名:哄自己开心才是头等大事:99个瞬间修好破碎的心
  • 责任者:周小鹏著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025.06
  • ISBN:978-7-115-67339-8
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:215页 19cm
  • 个人责任者:周小鹏著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书是温暖而富有启发性的心理自助互动图书, 由资深心理咨询师周小鹏倾心打造。全书通过99个精心设计的瞬间, 引领读者踏上一段深刻的自我发现之旅。从情感自愈到自我成长, 从心灵成长到生活品质提升, 每个瞬间都蕴含着深刻的心理学原理与实用技巧, 帮助读者在忙碌与喧嚣中找到内心的平静与力量。通过互动练习, 读者将学会如何更好地照顾自己的身心, 建立健康的自我关怀习惯, 从而在人际交往中更加自信、真诚, 构建健康和谐的关系。
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