文献类型:专著 浏览次数:29
  • 题名:人人都能戒掉拖延症.战胜拖延症的行动指南
  • 责任者:Brent著
  • 出版社北京大学出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-301-28101-7
  • 定价:28.00
  • 载体形态项:250页 21cm
  • 个人责任者:Brent著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:拖延症“严格意义上来说不算是病, 但是它却比很多急性病都容易要人命。为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈, 拥有高效型的生活和工作方式, 作者潜心研究了独特的”APP疗法”。将拖延症与APP结合, 你只需要一部手机, 一个APP,就能彻底战胜拖延症! 本书主要内容包括: 拖延症这东西你真的了解吗? 拖延症把你折磨得不轻吧, 完美主义者的挽歌, 对失败的恐惧, 懒是你不愿行动的原因, 改变习惯才能被治愈, 重压之下效率低下如何解决? 不懂目标管理你就快不起来, 学会整理工作告别低效能, 拖延症患者最渴望的时间管理魔法。
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