文献类型:专著 浏览次数:10
  • 题名:自控力.斯坦福大学广受欢迎心理学课程
  • 责任者:(美) 凯利·麦格尼格尔著
  • 出版社文化发展出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5142-1920-3
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:263页 24cm
  • 个人责任者:麦格尼格尔著、王岑卉译
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长,还是找到你生活的重心。
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