文献类型:专著 浏览次数:21
  • 题名:反焦虑思维
  • 责任者:(美) 罗尔·克肖, 比尔·韦德著
  • 出版社江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5594-0948-5
  • 定价:39.00
  • 载体形态项:264页 21cm
  • 个人责任者:克肖著、韦德著、方一雲译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:在现代快节奏高压力的生活状态之下, 人们几乎每天都被忧虑包围, 经科学家已经证实, 人的大脑拥有无比强大的力量, 它本身有化解忧虑、焦虑、恐惧的内在机制, 这本书就向我们展示了如何破译你的大脑现在的模型架构, 将其转变为一个更新的版本, 从而克服你每天忧虑、焦虑的倾向, 最终打破让你疲劳不堪的忧虑周期的方法。
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