文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:中国人应该这样补钙
  • 责任者:李宁编著
  • 出版社中国医药科技出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5067-9510-4
  • 定价:39.00
  • 载体形态项:138页 24cm
  • 个人责任者:李宁编著
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:R591.1 R247.1
  • 提要文摘附注:本书由北京协和医院营养科专家精心打造, 是专为我国不同人群编写的专业营养补钙指导书。大家对补钙并不陌生, 从牛奶、荠菜、虾皮等高钙食物, 到各种剂型的钙制剂, 几乎每个人都在补充, 但补的方法对不对、补充的量够不够、如何补充有利于更好的吸收, 这些问题我们似乎都不知道明确的答案。本书从钙的基本知识入手, 介绍了钙对骨骼及重要组织、器官健康的重要作用、常见的补钙误区、不同人群补钙的正确方法和注意事项, 以及最经济、实用、有效的饮食补钙法和几十例补钙的家常美食, 全书配合精美彩图呈现, 文字简洁, 易懂易学。
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