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让选择更简单 |
本书主要内容包括：欢迎来到心理学的世界；你的大脑真的很强大；我们为什么会害羞；打破禁忌：我们需要谈论女性健康；独家专访米卡·西蒙斯；记忆与信息储存；澄清记忆谬论；与生俱来还是后天塑造等。 |
英国未来出版公司编著 |
译林出版社 |
B84-49 |
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生活中的心理学智慧 |
本书主要讨论在日常生活中，到底哪一些现象背后存在着心理学的规律，到底哪一些现象可以运用心理学的视角来解释，我们如何运用心理学的知识来看待和解释这些生活事件。 |
韦志中著 |
清华大学出版社 |
B84-49 |
59.8 |
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那些难以言说的小秘密 |
本书主要探讨了引起广泛关注的心理学概念，包括完美主义、意志力、归属感、逃避现实、宽恕和孤独等，深入研究了一些心理学议题，例如如何看待回忆、成为一个痛苦的失败者意味着什么等，还探索了一些复杂的主题，包括自恋、如何进行艰难的对话、男性的心理健康等。 |
英国未来出版公司编著 |
译林出版社 |
B84-49 |
80 |
0 |
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不内耗的人生 |
本书通过“与自己和解”“情绪自由”“关系断舍离”“破茧成蝶”“活成自己的光”五大章节，系统阐述了摆脱内耗的路径。书中巧妙融入心理学理论(如社会标签理论、认知资源有限理论等)，结合真实读者的案例，分享了撕掉标签、接纳不完美、管理情绪(如愤怒时深呼吸十秒)、如何处理亲情、爱情、友情及职场关系、通过微习惯和行动重塑人生等实用方法，引导读者与自己温柔相拥，走出内心的荒原。 |
水青衣，君月，白泽著 |
天津科学技术出版社 |
B84-49 |
58 |
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从学会说“不”开始 |
本书探讨了一些生活中的心理学概念，以及这些概念背后的科学，比如压力、恐惧、想象力、情绪、肢体语言等。来自心理学家、咨询师和其他领域专业人士的真知灼见贯穿全书，既有前沿学术理论的深度解读，又有实操案例与解决方案。 |
英国未来出版公司编著 |
译林出版社 |
B84-49 |
80 |
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破茧成光:12位追光者的心灵成长纪实 |
本书记录了12位勇敢踏上心理学学习之路的人。全书共3篇，第1篇记录了5位学员从压抑、控制、完美主义中逐渐觉察和接纳自己的旅程；第2篇讲述了4个关于母子之间、夫妻之间关系陷入困顿后迎来转变的故事；第3篇记录了3个从自助到助人的故事。 |
高途心理编委会编著 |
台海出版社 |
B84-49 |
59 |
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小句子，大疗愈 |
本书围绕意识、内心、思想、精神、情绪与行为六个维度，深入回应人们在日常生活中面临的种种困惑与挑战，从不同角度剖析心灵痛点，引导读者在复杂的人生局面中找到清晰的方向与内在的力量。书中精选近千条来自名家著作、影视作品、网络论坛以及新媒体平台的心理疗愈语录，配以易于共鸣的解读，构建出一个温柔、开阔的阅读空间。 |
天相编著 |
北京日报出版社 |
B84-49 |
52 |
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再见，拖懒慢 |
你是否觉得，当生活的节奏越来越快,我们的行动力反而被削弱？这是一本能让时间“膨胀”，助你赢回“快乐资本”的高效生活指南！书中的78个心理学技巧将为你“定制”个性化效率提升方案,帮你瞄准目标、释放潜力、活化头脑、创造属于自己的奇迹！无论是面对职场、学习、社交还是生活琐事，你都能从中找到减轻负担、催化成果的有效方法。 |
(日)佐佐木正悟著 |
天津科技翻译出版有限公司 |
B84-49 |
52 |
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从今以后，我只为自己呼吸 |
本书作者的视角非常体贴，始终站在读者的角度思考问题，没有与读者在意的各种自身问题或缺点对立——不想改变就不改变，别人说的话别太往心里去，这些观点看似不利于个人纵向成长，但书中用了迂回的方式阐述道理，采取了最容易让人接受的劝诫方式抚慰了读者的内心，改变了读者的消极想法，促进了读者自我包容与心灵成长的横向发展。 |
(日)口袋著 |
大连理工大学出版社 |
B84-49 |
48 |
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为什么我们总在重复痛苦:如何用精神分析自助与助人 |
本书从弗洛伊德的基本理论出发，结合当代精神分析的发展，探讨了人类心灵最底层的运作机制。通过咨询案例，作者展示了如何识别潜意识中的冲突，并帮助来访者实现真正的领悟与改变。 |
曹文改，高羚著 |
中国纺织出版社有限公司 |
B841 |
68 |
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鱼缸实验:焦虑爱好者的生存指南 |
本书以心理学实验为框架，带领读者完成一场“借由焦虑情绪了解自己”的沉浸式探索。全书通过实验准备、实验1、实验2、实验3、实验报告五大模块层层推进，“实验准备”为读者建构出体验者、观察者、觉悟者三重视角，从“实验1·观念篇”打破认知僵局，到“实验2·情绪篇”理解焦虑情绪的价值和存在意义，再到“实验3·行动篇”看见自己做到的部分，尝试微小的行动，最终完成实验报告，重新发现自己。 |
如花大叔著绘 |
东方出版社 |
B842.6 |
56 |
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情绪减重手册 |
本书是一本送给内向性格人类用于认识情绪、解读情绪、学会疏导情绪的科普绘本，以绘画的形式将复杂晦涩的生物学、医学、心理学知识通过一些轻松有趣的画面和通俗易懂的文字进行讲述，同时也介绍一些关于如何照顾好情绪的实用知识点。 |
章紫颖著绘 |
辽宁科学技术出版社 |
B842.6-62 |
69 |
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预防自杀:焦点解决取向在危机干预中的应用 |
本书主要内容包括：如何使用这本书；本书的风格和目标；自杀和自我伤害的定义；当前提供的服务：风险评估、风险管理和药物治疗；对有自杀倾向的当事人有帮助的其他方法；什么是焦点解决短期治疗；与有自杀想法的当事人工作：会谈关键的开场十分钟；用焦点解决取向与有自杀倾向的当事人工作；案例研究：雷格与“来自深海的恶魔的召唤”等。 |
(英)约翰·亨登(John Henden)著 |
宁波出版社 |
B846 |
118 |
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他心问题的当代诠释 |
本书主要内容包括：引言；他心的外延：目标归与属于读心吗？；读心机制理论的演进与困境；读心的三重境界；读心的情感关切：双加工理论由静变动的枢轴等，共九章。具体内容包括：他心问题素描；哲学与科学心理学在他心问题上的分野等。 |
李中良著 |
中国科学技术出版社 |
B846 |
62 |
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把自己的感受置顶 |
那些说不清的情绪漩涡、改不掉的矛盾行为，背后都藏着未被破解的人格密码。理解是改变的起点，觉知是成长的基石。理解人格，才能开启掌控命运的内在蜕变之旅。在本书中，作者以心理学为刃，精准解剖27种人格的本质特征，带领读者看见行为背后隐秘的恐惧与渴望，看透先天特质如何被经历塑造，揭示你的行为、情绪与关系冲突的深层根源；本书还将介绍识别健康人格的标尺，为读者提供一张向内探索的地图，帮助读者打破固化模式、疗愈内在冲突、整合真实自我。 |
韧心旎著 |
江苏凤凰文艺出版社 |
B848-49 |
56 |
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不讨好:写给讨好型人格的清醒指南 |
本书共六章，内容包括：拥有不讨好的勇气，才能成为真正的自己；活得拧巴，是因为你太在乎别人的肯定；可以替别人着想，但一定要为自己而活；勇敢说“不”，你没有对不起谁等。 |
达夫著 |
三环出版社 |
B848-49 |
48 |
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成大事者:我命由我不由天 |
本书是一部融合心理学智慧与成长哲学的励志指南。全书以“自我认知”为起点，带领读者踏上突破命运枷锁的进阶之路。通过十层生命进阶的阶梯设计，系统解构了个人成长的核心密码：从直面逆境锤炼韧性，到识破伪装的生存智慧；从勇敢突破舒适区，到转化困境为机遇的人生智慧；从把握当下时光，到转动命运之轮的顶层设计，最终实现从量变到质变的生命跃迁。作者以形象的语言，结合诸多案例，揭示了“苦难是成长的必修课”这一主题。在“拿泥巴种荷花”一篇，巧妙展现了将挫折转化为养分的逆向思维；在“心灵觉醒”一篇，则深刻剖析了志向如何激发生命潜能的问题；通过“命运之轮”的隐喻，教会读者在机遇与挑战的轮回中如何把握主动权。 |
赵海娟主编 |
文化发展出版社 |
B848.4 |
59.8 |
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算道与胜局:做成心中事的16种行动绝学 |
本书结合中国古代许多在“算道”方面极富经验的成功者——如苏秦、孙膑、刘邦、曹操等，多角度、多层次地加以分析，阐释出“算道”对于实战的作用等内容。 |
子告解译 |
中国华侨出版社 |
B848.4 |
49.8 |
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谋事三要:一生必须做成的三件大事 |
本书提出“谋事三要”，并以之为一生必须要做的三件事，是结合许多成败个案而得出来的普通原则。 |
东篱子解译 |
中国华侨出版社 |
B848.4 |
49.8 |
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保持在场 |
本书作者综合心理学知识，和大家分享她用跌跌撞撞的人生积累出的经验，希望她此前因为试图理解困惑、应对痛苦、追寻意义与幸福而写下的这些文字，在你置身生活的迷宫中撞得头晕眼花时，能成为一张指引你走出去的路线图。相信不管生活多么逼仄，人总是可以做点什么，从而感受到乐趣和爱。 |
雅君著 |
天地出版社 |
B848.4 |
59.8 |
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