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摆脱匆忙症 |
这是一本心理学书。和广为人知的拖延症相比，匆忙症也十分普遍，而且危害更大。在快节奏的大城市里，我们经常会看到行色匆匆的职场人士，他们经常会有以下几个表现：总感觉时间不够，做每件事都很快，遇到任何耽搁就会心慌。走路快、吃饭快、说话快、开车快，常常会打断别人说话，没耐心听别人把话讲完，这意味着他们可能是不好相处的员工和上司。总是在车流中变道超车，来回穿梭，遇到红灯就抱怨、生气，遇到前面的车慢，就不断地鸣笛，常常表现为路怒症。同时处理多项任务以至于忘记其中的一个任务。手上做着一件事情，心里却想着另一件事情，内心很难宁静下来。睡觉前仍想着第二天要做的事情，并因此常常失眠。匆忙症不仅是身体和行为上的忙碌，更是一种内心的紧张、浮躁、焦虑和无序。本书为我们介绍了匆忙症的概念、特点和危害，分析了它产生的根源，告诉我们怎样彻底摆脱匆忙症，从失控的生活中找到自我。 |
钉子心理互助组著 |
北京联合出版公司 |
B84-49 |
36 |
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑 |
当人感到嫉妒时，会刺激人的自卑感，令人痛苦不堪。同样，被嫉妒的一方可能明明什么也没有做却被人下绊子、甚至受到不正当的攻击、被人怀疑等等。本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒，自卑感为何无法消除以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要掌握嫉妒心和自卑感产生的原理、学会新的“思考方式”，就能不再轻易为他人所动，工作和人际关系也将更加顺心顺意。本书所述内容很实用，除了指出问题所在，还给人们提供了解决问题的方法，尤其是教给读者新的“思考方式”，帮助他们走出困局，建立顺心顺意的工作和人际关系，是一本非常有参考价值又通俗易懂的心理学著作。 |
(日)大岛信赖著 |
东方出版社 |
B84-49 |
39.8 |
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一瞬间改变:动不动就感到焦虑 |
本书是一本日本引进版心理学读本，作者大嶋信赖是一位经验丰富的心理咨询师，他毕业于美国阿斯伯里大学(Asbury University)心理学系，研发出短期FAP疗法(Free from Anxiety Program)，从事心理创伤等多种病症的治疗，现为心理咨询股份公司(Insight Counseling)董事长。作者在本书中结合自身多年的心理咨询经验分析了人为什么焦虑，有哪些典型症状，以及如何科学解决焦虑情绪。本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这一问题。 |
(日)大岛信赖著 |
东方出版社 |
B84-49 |
39.8 |
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每周一节心理课 |
本书内容包括：盗窃机会的“贼”——克服优柔寡断；糟糕的“顾问”——愤怒情绪要不得；冲出热情之围——拥有不懈毅力需要战胜两点等。 |
高兴宇编著 |
中州古籍出版社 |
B84-49 |
28.8 |
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心身关系问题研究 |
心身关系是始终伴随着人类、深入探讨人类自身存在的一个古老而基本的命题。对心身关系的体察显现了人的本性之谜。对此问题的不同回答，区别出不同学者的哲学倾向。尽管当代关于心身关系的讨论仍然处于“众说纷纭”的阶段，但是旧的问题已注入了新的内容。最近30年来，生命科学、认知科学和人工智能研究的发展，为重新理解心灵与身体问题提供了一个更为广阔的空间，身心问题研究受到先进技术的直接促动，其重心也发生了一系列新的转向及变化。现代科学为解释心身关系问题提供了新的手段和途径，也对因袭多年的、传统的关于心身关系的看法产生了剧烈的冲击。21世纪的科学发现给身心问题的解决提供了更多的实证基础，也给心灵与身体的研究提出了新的课题。通过回顾当代心身问题的演变历程、总结其成败得失、把握其演进趋向，研究总结身心关系问题研究的焦点、主题及其新趋向，既是推动心智哲学进步的基础性工作，也对我国当前正在深入展开的心智哲学研究具有重要的启发意义。 |
费多益著 |
商务印书馆 |
B842.1 |
92 |
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每周一节情商课 |
本书内容包括：一块与五块——目光长远就是高情商；上帝的机会——不能取得成功的原因；坐在出事的飞机上——能扭转的只有坏情绪等。 |
高兴宇编著 |
中州古籍出版社 |
B842.6 |
28.8 |
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让孩子不再尿床:如何帮孩子彻底摆脱这个恼人又尴尬的问题 |
本书被翻译成德语、法语、西班牙语等9种语言，畅销欧洲，是一本能够有效解决孩子尿床问题的实用宝典！它结合了儿童医学和心理发展规律两方面的知识，全面分析、讲解了儿童尿床的问题。本书可以告诉家长：儿童尿床的多种表现形式；导致孩子尿床的内在机制；如何判断孩子的尿床是发育过程中的正常现象，还是上升到了病理性的症状；针对上述两种情况，分别应该如何应对和解决；……让孩子彻底和尿床说Bye Bye！不再为之困扰，不再为之尴尬，不再为之自卑！ |
(意)伊丽莎·康帕纽罗，(意)菲洛缅娜·达戈罗沙著 |
北京理工大学出版社有限责任公司 |
B842.6 |
39.8 |
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优秀的人，从来不会输给情绪 |
这是一本教会年轻人如何提高情商，帮助自己提升个人成长的心灵励志书。用心理学的硬知识，支撑起感性的世界。面对情感、人际关系以及内心成长等方面的问题，我们应该如何选择，如何管理情绪，如何避免因个人心理不成熟造成判断失误，本书用心理学知识给出了详细建议。提醒年轻人，面对生活中各种难题，我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力。不能在庸碌中老去，更不能受浮躁的世界影响。对于年轻读者提高个人心理素质和情商有很大帮助。 |
剑圣喵大师著 |
古吴轩出版社 |
B842.6-49 |
36.8 |
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自制力:如何掌控自己的时间与生活？ |
现实生活中，每个人都有无法控制自己的时候，无法掌控自己生活与情绪。这时会有一种特殊的机制和力量开始运转，就是自制力。在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决关于自制力在感情、生活、工作上需要面对的种种问题，这18节课，是很实用的自我管理课程。 |
高原著 |
江苏文艺出版社 |
B842.6-49 |
35 |
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一生要养成的60个习惯 |
新家庭书架精选了26种图书，包括生活与修养等各方面的内容。生活图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗等各个方面，对于家庭生活质量提高有着简明易查、实用丰富的特点。人生修养方面的图书包括了文化艺术经典故事等。 |
《新家庭书架》编委会编 |
北京出版社 |
B842.6-49 |
25 |
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梦的解析 |
本书是由奥地利著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德所著，该书已成为当今最具影响力的心理学经典著作之一。弗洛伊德在研究大量有关“梦”的文献时对前人的理论进行了大胆分析和探讨，不仅推翻了前人一些妄自定论的错误观念，同时揭示了左右人类思想和行为的潜意识的奥秘。在对梦的观察研究中，弗洛伊德证实了一些典型梦是可以被科学解释的，梦确实能够展现出人们心底不能认知或没有认知到的心理活动。 |
(德)西格蒙德·弗洛伊德著 |
武汉出版社 |
B845.1 |
36.8 |
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高速铁路职工心理素质训练与提升 |
本教材以心理素质理论为基础，从高铁主要行车工种岗位人员的压力源出发，在介绍价值观、态度、动机等人的行为基础和角色认知的基础上，对高铁主要行车工种岗位人员的心理素质要求进行深入剖析，提出高铁主要行车工作岗位人员的心理素质模型，并对心理素质模型的五个维度——情绪复原力、心理适应能力、认知能力、工作价值观、安全意识进行详细介绍。在此基础上，从个体和组织两个层面提出高铁主要行车工种岗位人员心理素质提升培训的内容和方法。本教材共包括七章，按照由理论到实践的顺序编写，便于受训者在了解理论的基础上掌握心理素质的提升方法。 |
北京交通大学轨道交通行车关键岗位人员职业适应性研究中心组编 |
北京交通大学出版社 |
B848 |
25 |
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每周一节成功课 |
本书内容包括：成功密码——1：125与塞斯成功；361度的努力——奇迹源于那超出的1度；忽略的秘笈——心赢心态决定成功；比尔·盖茨第二——学习两人的三项优点等。 |
高兴宇编著 |
中州古籍出版社 |
B848.4 |
28.8 |
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变现:职场掘金的精进之路 |
《变现：职场掘金的精进之路》是由著名作家鲁帕·乌妮克里什楠所写的一本讲述如何面对职场中的陷阱、困难、停滞不前，让你能够从——工作技能、沟通技巧等多方面提升自己的经管书。本书围绕工作中人们经常遇到的处境展开，以作者多年的工作和培训经验为指导，讲述了面对职场困境，该如何从工作内容、处理方法、沟通能力、写作能力等方面来提高自己的水平，开创自己的事业。 |
(美)鲁帕·乌妮克里什楠著 |
百花洲文艺出版社 |
B848.4 |
39.8 |
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职场基本功:累死你的不是工作是工作方法 |
本书共分为八部分，主要内容包括：心态：战无不胜的心理状态；计划：至诚可以前知；行动：让计划不再成为空谈；掌控时间：有效地利用分分秒秒；整理：把杂乱和拖沓扫除掉等。 |
李文勇著 |
北方妇女儿童出版社 |
B848.4 |
39.8 |
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逆变力:拥有成功者的隐藏特质 |
本书主要讲述了在逆境和挫折中，如何面对和突破，最终获得成功。打造企业再生的专家用丰富的人生经验告诉你，如何锻炼愈挫愈勇的心志。这是由帮助许多企业成功重建的专业人士所撰写的希望之书，本书所说的逆变力指的就是这种热爱挫折，挑战逆境的力量。在人际关系、职场、企业等场景中学会面对不同的逆境，让人拥有面对逆境和挫折的积极心态来体验并战胜它，学会适用于日后的积极方法论，并且从中习得逆境中的生存之道，在充满变动的时代中，仍然能传递愉快生活的力量。 |
(日)富山和彦著 |
古吴轩出版社 |
B848.4 |
49.8 |
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仪式感:给潦草的生活一个巴掌 |
这是一本心理励志类图书。全书分为成长、爱、生活、工作、家庭等5个章节，从租房、经济独立、婚姻、学习、微信朋友圈、亲子关系等48个热点话题展开，收集了近百名年轻人亲身经历的励志小故事，讲述如何为每一个普通的日子和行为赋予仪式感，以收获生活与工作的惊喜、浪漫、幸运和精彩，从而产生满足感、安全感、存在感和归属感。 |
网易槽值出品 |
中华工商联合出版社 |
B848.4-49 |
38 |
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卡耐基全集:人性的优点 |
早在20世纪上半叶，美国经济不景气，贫困、战争等正在销蚀人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生以他对人性的真知灼见，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。本书充满着智慧和力量，能让你了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里的尚未被利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活。《戴尔·卡耐基人性的优点(超值最新版)》一经出版，便在合球畅销不衰，改变了千百万人的生活和命运，被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”、“世界励志圣经”。《人性的优点》是当今世界最伟大的成功学家——卡耐基一生中最重要、最生动的人生经验的汇集，也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。 |
(美)戴尔·卡耐基著 |
煤炭工业出版社 |
B848.4-49 |
30 |
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做人，愚一点好 |
本书以全新的视角来指导当今时代人们走向成功的人生态度，即愚人才能成大器等。 |
何丽野编 |
国家行政学院出版社 |
B848.4-49 |
28 |
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成长的力量:教会你做最好的自己 |
这是一本能启迪思想、提供方法的成长助力书，倾力于探讨精神力量、行动力量和智慧力量对个人成长的推动作用。作者以其数十年工作经历和对人生的感悟，总结了关乎成长、生活、工作、社交、管理等诸多内容的思维理念和处事方法。书中每一章节都是对独立内容的表述，提出了问题，作出了结论，留下了思考；试图提供正确的思维，聚合心智，发掘成长的力量，能迅速而有效地激发读者对健康成长的热情和期望。 |
老姜著 |
北京航空航天大学出版社 |
B848.4-49 |
29 |
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